Магний — это жизненно важный микроэлемент для всего организма

Магний позволяет предотвращать судороги, снимать мышечные спазмы, облегчает приступы мигрени. Ещё магний расслабляет нервную систему, позволяет купировать последствия стресса и улучшает сон. Кроме того, этот минерал очень полезен для сердца, поэтому входит в состав большинства препаратов для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.

Что за вещество — магний?

Магний — это химический элемент, металл серебристо-белого цвета. Содержится в земной коре, морской и пресной воде, в растениях. В организме человека большая часть магния присутствует в костной и мышечной тканях, также он находится в клетках и жидкостях тела. 

Информация о чудодейственных свойствах этого металла заложена уже в названии. Магний — от французского слова magnifique – значит великолепный! И это название он получил вовсе не случайно!

Недаром врачи и диетологи ставят магний на второе место по важности для функционирования организма после кислорода.

Почему важен магний после вправления атланта?

Магний — жизненно важный для организма человека элемент, который участвует во множестве обменных процессов, но больше всего этого вещества требуется для работы мышц и костей. При достаточном количестве магния в организме мышечная ткань становится более эластичной, прекращаются спазмы и судороги, уменьшаются болезненные ощущения, костная ткань восстанавливается и уплотняется.

После проведения стандартной процедуры коррекции подвывиха атланта позвоночник человека будет постепенно приходить в нормальное положение, что повлечет за собой перестройку работы мышц шейного отдела, спины и поясницы. Этот процесс может быть болезненным и продолжаться длительное время в зависимости от индивидуального состояния организма. Именно здесь на помощь приходит магний!

Магний в организме человека отвечает за расслабление мышц и расширение вен. Эти его свойства помогут снять мышечные спазмы, боли в спине, улучшить кровоснабжение, нервную проводимость, обмен веществ, укрепить и восстановить костную ткань. Прием магния значительно облегчит процесс восстановления и поможет ему пройти более мягко и безболезненно.

В каких продуктах содержится магний?

Магний содержится в крупах (особенно в гречке), зерновых и бобовых (особенно в красной фасоли), орехах (особенно кедровых), семечках, пшеничных отрубях, какао, томатах, арбузах, абрикосах, кукурузных хлопьях, рыбе (особенно скумбриевых сортах), яйцах, разных видах сыра и других. При обработке продуктов количество магния в продуктах значительно снижается.

Достаточно ли магния мы получаем с пищей?

Считается, что минимальная необходимая суточная доза магния в организме — 400 мг, максимально допустимая — 800 мг. Врачами и диетологами установлено, что при обычном рационе питания мы получаем не более 200-400 мг вещества в сутки. Другими словами, получить достаточное количество магния с пищей довольно сложно. Для примера возьмем абрикос. Этот фрукт содержит большое количество магния. На каждые 100 г абрикоса приходится примерно 0,8 мг магния. Если мы хотим удовлетворить суточную потребность организма в магнии с помощью абрикосов, нужно съесть от 2,5 до 10 кг этого фрукта в день! И так ежедневно! Реально это или нет, судите сами.

Еще нужно учесть тот факт, что во время стрессовых ситуаций магний мгновенно «выгорает». А кто в современном мире не подвержен стрессу?

Это означает, что без дополнительного приема магния в виде БАД мы не сможем получать его в достаточном количестве из продуктов питания, а тем более, восполнить дефицит.

Поэтому, если вы заботитесь о собственном здоровье, молодости, красоте и не хотите преждевременно состариться, если вы желаете снизить риск инфаркта и инсульта, внезапной смерти, рекомендуем регулярно принимать магний в форме БАД в качестве дополнительного источника питания. Больным и ослабленным людям необходимо предварительно посоветоваться с врачом.

Как распознать дефицит магния в организме?

В данном случае нужно полагаться на свои собственные ощущения в теле. Если вы хорошо и разнообразно питаетесь, но у вас бывают судороги ног, повышенный тонус мышц, вы не очень хорошо спите, быстро раздражаетесь, страдаете головными и сердечными болями, аритмией, мигренью, у вас болезненно проходят менструации, наблюдается кариес, остеопороз, камни в почках, мочевом пузыре, если вы страдаете повышенным давлением, запорами, коликами в кишечнике, то все эти симптомы могут указывать на дефицит магния в организме. Правда, они могут быть вызваны и другими причинами, но проверить это легко.

Симптомами недостатка магния в организме являются:

• бессонница, хроническая усталость, депрессии, быстрая утомляемость; 
• беспричинное беспокойство, нервозность, раздражительность (повышенная возбудимость);
• избыточный вес, плохой метаболизм, нарушение обмена веществ;
• проблемы с сердцем, аритмия, предынфарктное состояние, приступы ИБС;
• проблемы с сосудами, кальциноз сосудов, инсульт; 
• головные боли; мигрень, проблемы с давлением; 
• гипертонус мышц и боли в спине, мышечное напряжение (судороги ног, спазмы);
• ослабление костей (остеопороз), частые переломы, разрушение зубов; 
• выпадение волос, ломкость ногтей; 
• проблемы с желудком, кишечником, колики, запоры, спазмы;
• камни в почках, мочевом, желчном пузыре, отеки;
• интоксикация организма, аллергия;
• диабет, гормональные сбои;
• ухудшение состояния кожи, воспаления;
• преждевременное старение. 

При перечислении этих симптомов возникает образ старого, больного или истощенного, ослабленного человека, потерявшего контроль над собственным телом. Не так ли?

Однако, возможно, это не что иное, как симптомы дефицита магния в организме человека. И наблюдаться они могут не только у пожилых людей, но и в любом возрасте.

При приеме магния симптомы сглаживаются или проходят вовсе. И вы почувствуете это сразу.

Почему возникает недостаток магния в организме?

Причины дефицита магния в организме человека можно условно разделить на внешние и внутренние.

Внешние:

• недостаточное содержания магния в продуктах питания, почве и воде;
• недостаточное поступление магния в организм с пищей;
• стресс;
• прием антибиотиков;
• прием мочегонных средств; 
• прием некоторых контрацептивов; 
• чрезмерное употребление алкоголя и кофеина, курение;
• отравление токсинами и тяжелыми металлами;
• чрезмерные физические и психические нагрузки.

Внутренние:

• болезни почек (почечная недостаточность); 
• расстройство желудка;
• заболевания пищеварительной системы.

Возможен ли риск переизбытка магния в организме?

Магний — не токсичный элемент. Передозировка встречается крайне редко, так как избыток магния быстро выводится из организма. С пищей получить передозировку вообще невозможно. Однако при приеме некоторых БАД, препаратов и инъекций с высоким содержанием магния во время прохождения курсов терапии магнийсодержащих препаратов, можно.

Обычно в таких случаях магний срабатывает как безопасное слабительное.

Так как магний не накапливается в организме, а избыток выводится почками, то после прекращения симптомов передозировки и консультации с врачом прием магния можно возобновить.

Между тем, длительный прием магния иногда бывает необходим. Например, по результатам исследований, после длительной магниевой терапии (под наблюдением врача), доля рецидивов камнеобразования у пациентов с оксалатными камнями (которые из-за своей твердости почти не поддаются растворению и дроблению) снижается на 90% (по данным доклада профессора кафедры клинической фармакологии Громовой О.A. от 25.09.2015).

Как среди БАДов с магнием сделать правильный выбор?

В продаже можно обнаружить огромное количество препаратов магния в различной форме: карбонаты, лактаты, оксиды, сульфаты и другие. Так как все формы магния обладают своими особенностями, усвояемостью и эффективностью, в случае применения нашими пациентами магния в различных формах и от разных производителей, мы не имели бы возможности получить гарантированные результаты в период перестройки организма после проведения процедуры правки атланта.

Таким образом, основываясь на опыте, накопленном нашими специалистами, а также на рекомендациях экспертов в области фармации, наша компания разработала, запатентовала и выпустила для наших пациентов БАД «Магний-Стандарт»®.